Iedereen heeft het wel eens gehad, een misselijk gevoel. Het voelt als een naar gevoel in de buik, maar je bent niet ziek. Toch voel je jezelf niet 100% fit. Misselijkheid gaat veelal gepaard met een neiging tot braken. Braken wordt ook wel overgeven genoemd. De mogelijke oorzaken van misselijkheid is divers. Over het algemeen is een misselijk gevoel niet ernstig en is de oorzaak in enkele gevallen zelfs onbekend. Toch kun je op de site een aantal oorzaken, tips en trucs lezen die je kunnen helpen dat misselijke gevoel te bestrijden. Pak een opgezette buik en misselijk gevoel nu aan!
Misselijkheid en andere klachten
In veel gevallen gaat misselijkheid gepaard met andere aandoeningen of klachten. Veel gehoorde klachten naast een misselijk gevoel zijn: koorts, hoofdpijn, braken, diarree, spierpijn, vermoeidheid en bijvoorbeeld brandend maagzuur. Dit kan een gevolg van misselijkheid zijn, maar ook een oorzaak. Dat is afhankelijk van de onderliggende aanleiding.
Het is veelal een cyclus. Dat wil zeggen, het meest bekende gevolg van misselijkheid is braken. Braken zorgt ervoor dat maagsappen in de slokdarm terecht komen, wat kan leiden tot irritatie van de slokdarm. Dit kan weer leiden tot maagzuur. Het is daarom raadzaam misselijkheid aan te pakken, ondanks dat veel mensen dat toch niet doen. Twee miljoen mensen zijn daarom dan ook onnodig misselijk. Ze denken dat misselijkheid tijdelijk is en dus niet hoeft worden aangepakt.
Misselijkheid symptomen
Ondanks dat vrijwel iedereen wel weet of hij of zij misselijk is, zullen we toch nog even kort uitleggen wat misselijkheid symptomen precies zijn. De meest bekende symptomen bij misselijkheid zijn een vertraagde hartslag, toename in de speekselproductie, transpireren en een rommelend gevoel in de maagstreek. Op welke manier de misselijkheid zich uit, is afhankelijk per persoon.
Is het ernstig?
In veel gevallen is een misselijk gevoel vervelend, maar niet ernstig. Het kan enkele tientallen minuten aanhouden, enkele uren of zelfs enkele dagen. Het is belangrijk de oorzaak van de misselijkheid te achterhalen. Indien je de avond te veel hebt gedronken, is het logisch dat de misselijkheid veroorzaakt wordt door het overmatige alcoholgebruik. Maar wat als je plotseling last krijgt van een misselijkheid. Het is dan belangrijk de oorzaak te ontdekken. Dit kun je eenvoudig doen op de pagina: Waardoor ben ik misselijk? Enkele mogelijke oorzaken kunnen zijn medicijnen, verkeerd eten, te snel eten, stress en attracties.
Misselijkheid kan ook leiden tot angst, waardoor de klachten alleen maar toenemen. Indien je voelt dat je angstig wordt is het belangrijk op je ademhaling te letten. Helaas, makkelijker gezegd dan gedaan. Helemaal als je leidt aan emetofobie, ofwel angst om te braken.
Dat heb ik precies het zelfde Linda! Niet elke dag maar vooral als ik er aan denk en wanneer ik het op dat moment echt niet wil, wat kan het zijn?
ik ben ook misselijk, maar dat komt door het hoesten. Als ik te vaak hoest dan moet ik overgeven. Super vervelend. vooral als je de kriebelhoest hebt
Met name die laatste alinea vind ik heel belangrijk! Als je een paar keer misselijk bent, ga je jezelf allemaal dingen in je hoofd halen. Zo kom je in een vicieus cirkeltje terecht en maak je het alleen maar erger. Het is dus beter om goed te beseffen dat het niet heel ernstig is. Dan zullen de klachten ook verminderen en eerder verdwijnen.
Dat is voor veel mensen inderdaad vaak een probleem. Alleen is dit uiteraard niet bij iedereen vanzelfsprekend. Het is, zoals u aangeeft, vooral belangrijk rustig te blijven. Concentreer op de ademhaling en blijf liever in het bijzijn van andere mensen. Zover mogelijk uiteraard!
Ook bij reisziekte in combinatie met oorsuizen of doofheid is het verstandig om even langs de huisarts te gaan. Dat zelfde geldt voor zwangere vrouwen die overmatig braken en jonge kinderen die naast de misselijkheid ook hoge koorts hebben en geen vocht binnen houden. Wanneer je je ziek voelt of langdurig last hebt van onverklaarbare misselijkheid kun je ook beter even een bezoek brengen aan een dokter.
Ik ben de laatste tijd ook vaak misselijk en kan niet goed achterhalen waardoor het komt. Misschien moet ik maar eens naar de huisarts gaan alleen het vreemde is dat ik verder helemaal geen andere klachten heb. Geen spierpijn, hoofdpijn of diarree. Soms ben ik wel vermoeid maar dat komt vooral door de duizeligheid denk ik… Wel blij om hier te lezen dat duizeligheid niet ernstig is in de meeste gevallen! Bedankt en groetjes van Linda.